Category: Big Updates

비타민 D – 스테로이드 호르몬

광고 우리 모두 비타민 D에 대해 들어봤지만, 비타민 D가 우리 몸에 어떤 이점을 주는지는 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 비타민 D는 기본적으로 스테로이드 호르몬이며 다른 비타민과는 상당히 다릅니다. 햇빛에 노출되면 비타민…

유기농 식품 섭취의 이점

광고 유기농 식품에 대한 기본 사항부터 시작해 보겠습니다. 유기농 식품은 미국 농무부(USDA)의 엄격한 규정에 따라 재배됩니다. 과일, 채소, 곡물, 간식, 유제품 등 모든 제품은 유해한 화학 살충제, 살균제, 제초제를 사용하지…