여기에는 마늘의 놀라운 건강상의 이점 10가지가 포함되어 있습니다 선부동헬스장.
1. 심혈관 기능을 개선하고 유지합니다.
혈압을 낮추고 나쁜 콜레스테롤을 낮추며 혈관 염증, 죽상동맥경화증(플라크 축적) 및 산화(심장마비를 예방합니다…)에 대한 보호를 위해 으깬 생마늘이 해결책입니다. -마늘을 으깨거나 씹으면 유익한 황 화합물을 함유한 알리신이 방출됩니다(구취를 유발하더라도!).
2. 장기에 더 많은 산소를 공급합니다.
1의 후속으로 이는 혈압이 낮아져 폐에 더 많은 산소를 전달하여 건강을 더욱 촉진하기 때문에 발생합니다.
3. 암을 이겨내는 데 도움이 됩니다
마늘이 암 예방에 어떻게 기여하는지 보여주기 위해 ‘잃어버린 고리’ 로 묘사되는 수많은 연구가 수행되었습니다. NCI(국립 암 연구소)와 협력하여 중국 연구자 그룹은 마늘과 같은 알리움 함유 채소의 높은 수준이 전암성 위 병변을 줄이는 데 미치는 효과를 연구했습니다.
결과는..? 7년 동안 3,000명의 인간을 사용하여 암이 무려 60%나 줄었습니다!
또한 마늘에서 발견되는 알리이나제 및 S-에틸-L-시스테인 설폭시드 화합물은 약 2년 이내에 사망한 대조군(치료하지 않은)에 비해 쥐의 종양 성장을 완전히 멈추는 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다…. 이는 쥐의 경우에 중요합니다. 인간의 DNA는 약 99%가 쥐와 동일하기 때문입니다.
4. 뼈의 강도가 더 강해집니다.