그리고 런던과 같은 다른 나라를 여행하는 것은 항상 재미있고 흥미진진한 활동이기 때문에 종종 수반되는 건강 및 안전 위험을 쉽게 잊고 무시할 수 있습니다. 불행하게도 이는 엄연한 진실입니다. 우리는 종종 이러한 위험을 무시하는 경향이 있다는 흥분에 휩싸입니다.
물론 여행의 가장 큰 목적은 즐기는 거겠죠? 그러나 질병에 걸렸다면, 심지어 가장 경미한 질병이라도 여행 경험에 많은 변화를 가져올 수 있습니다.
따라서 재미있고 기억에 남는 경험을 망치지 않으려면 런던으로 여행하기 전과 여행하는 동안 다음과 같은 일반적인 팁을 취하세요.
가기 전에…
아무리 신나더라도 떠나기 전에 항상 준비하고 모든 것이 제대로 이루어졌는지 확인해야 합니다. 인식은 건강에 대한 위협을 피하는 열쇠이므로 목적지로 비행하기 전에 항상 목적지에 대해 조사해야 합니다.
방문하려는 국가에서 발생할 수 있는 건강상의 위험에 대해 알아보세요. 세계보건기구(WHO)와 같은 국제 기관의 건강 공지를 확인하고 최신 정보를 받아보세요.
또한 Limehouse Hostel London을 통해 표준 안전 및 건강 요건을 준수하는 안전한 런던 유스호스텔에 체크인하고 숙박하세요.
또한, 가기 전에 몸 상태가 좋은지 확인하세요. 항공편 출발 4~6주 전에 의사를 만나 건강검진을 받으세요. 필요한 경우 백신을 업데이트하고 복용해야 하는 약에 대해 알아보세요. 갈 때 구급 상자를 준비하고 설사와 같은 일반적인 건강 문제에 대한 약을 포함하십시오.
마지막으로, 해외 여행 시 건강 보험으로 보장되는 사항을 알아보세요. 가능하다면 몸이 아파서 즉시 의사의 진찰을 받아야 할 경우를 대비해 여행 보험을 신청하세요.
투어 중…
마침내, 당신은 런던에 있습니다. 이제 그 랜드마크에 도달하고 즐거운 시간을 보낼 시간입니다. 물론 몇 가지 안전 예방조치를 취해야 합니다. 런던의 분주한 거리를 걸을 때 이러한 점을 염두에 두는 것은 나쁠 것이 없습니다.
방충제를 바르십시오. 어디를 가든지, 불쾌한 (심지어 치명적인) 곤충으로부터 자신을 보호하는 것은 항상 유익합니다. 또한 런던 유스호스텔에서 잠을 잘 때 퍼메트린 기반 코트를 입거나 모기장을 사용하여 자신을 보호할 수도 있습니다.
게다가 항상 수분을 유지해야 합니다. 어디를 가든 항상 물 한 병을 가지고 가십시오.
식사 역시 여행 중 길거리 음식을 먹는 것이 즐거운 일이지만, 특히 쉽게 배탈을 느끼는 사람이라면 피하는 것이 좋습니다. 또한 저온살균하지 않은 유제품과 생 해산물을 피하세요.
여행을 다니면서 따뜻한 찜 요리와 잘 조리된 향토 요리를 맛보면서 건강한 식습관을 유지하도록 노력하세요. 후회하는 것보다 항상 안전한 것이 더 좋으므로 먹는 음식에 주의하세요.
여행은 즐겁지만, 몸 상태가 가장 좋아 시내를 둘러볼 수 있다면 훨씬 더 만족스럽고 기억에 남을 것입니다. 위의 팁을 배우면 여행을 더 즐기고 건강상의 위험을 예방하는 데 도움이 될 것입니다.